Evita los obstáculos y derriba el bolo. Intenta coordinar velocidad y efecto.

En este entrenamiento tienes que tirar el único bolo que hay en cada pista haciendo un solo lanzamiento, cosa que te obligará a esquivar los obstáculos que hay lanzando con efecto.

En total hay 20 pistas, pero en cuanto falles 5 lanzamientos, el entrenamiento acabará.
La posición del bolo y los obstáculos cambiarán en cada pista, y en casi todas será necesario dar efecto al lanzamiento para lograr derribarlo.
Dependiendo de la cantidad de pistas que completes recibirás una puntuación, y si lo haces muy bien, incluso podrás ganar una medalla.

El número de pistas que tienes que completar para obtener medalla son:
| Bronce | de 7 a 11 |
| Plata | de 12 a 16 |
| Oro | de 17 a 19 |
| Platino | 20 |