Guía Wii Fit

Combinando ejercicios de Yoga y Tonificación puedes trabajar zonas específicas de tu cuerpo o mejorar ciertos aspectos.

- Si quieres definir tu cuerpo combina: El saludo al sol (yoga) con Péndulo lateral (tonificación).
- Si quieres fortalecer tu cuerpo combina: El saludo al sol (yoga) con Péndulo lateral (tonificación).
- Si quieres tonificar tus caderas combina: Rodilla alzada (yoga) con El rey de la danza (yoga) y Balancín sobre 1 pierna (tonificación).
- Si quieres definir tu cintura combina: El triángulo (yoga) con Torsiones laterales (tonificación).
- Si quieres definir tu cintura combina: El Guerrero (yoga) con Zancada frontal (tonificación).
- Si quieres despedirte de tu barriga combina: El puente (yoga) con La torsión de gato (yoga) y La navaja (tonificación).
- Si quieres poner a prueba tu equilibrio combina: La vela (yoga) con Extensión lateral (tonificación).
- Si quieres mejorar tu sentido del equilibrio combina: La media luna (yoga) con Péndulo frontal (tonificación).
- Si quieres fortalecer tus músculos internos combina: La tabla (tonificación) con La cobra (yoga).
- Si quieres definir tus tríceps combina: El perro hacia abajo (yoga) con Flexiones y torsiones (tonificación).
- Si quieres trabajar tus tobillos y tríceps combina: La palma (yoga) con Press francés (tonificación).
- Si quieres que te sea más fácil subir escaleras combina: La silla (yoga) con Remo vertical (tonificación).