Guía Wii Fit Plus

Ejercicios - Yoga - Respiración profuda

Este ejercicio te puede ayudar a mejorar el metabolismo.

Sube en la Wii Balance Board con los pies centrados en sus huellas, e intenta mantener tu centro de gravedad dentro del círculo amarillo que aparece en pantalla. Cuanto menos te muevas, mayor puntuación obtendrás.

Mientras, deberás inspirar profundamente cuando el círculo azul que rodea a tu entrenador se encoja, y espirar cuando se agrande.

Sigue las indicaciones de tu entrenador para hacerlo todo correctamente y una vez el ejercicio acabe recibirás una puntuación dependiendo de cómo lo hayas hecho.

Además, guardarás tiempo en la hucha Wii Fit y verás las calorías que has consumido durante el ejercicio.

NOTA. Si quieres aliviar la tensión, este ejercicio puedes combinarlo con El saludo al sol (Yoga) y Desfile musical (Ejercicios Plus).